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Video: Curso de Velocidad y Alto Rendimiento

Como Diseñar  un programa de velocidad que ayude a mejorar a los deportistas en varias disciplinas. Este curso dará al entrenador principios de programación y conocimiento de las técnicas usadas por los mejores entrenadores deportivos en el mundo para mejorar la velocidad y agilidad.

Expositor:

Manny Coya III – Director de Trainer Factory y Adrenaline 24/7 Fitness Sport

Graduado en Ciencia del Entrenamiento y Nutrición en la Universidad del Estado de La Florida. Certificación de Especialistas de Entrenamiento  Deportivo de la Asociación  Nacional de Condicionamiento Deportivo (USA), Certificación Avanzada de Técnicas de Entrenamiento Personal de la Asociación Internacional de Entrenamiento (USA) y Certificación de Entrenamiento Aeróbico de la Asociación de Entrenamiento Aeróbico (USA). Actualmente es Director de Fitness y Entrenamiento Deportivo para Adrenaline 24/7 Fitness y Director de Trainer Factory en Louisiana, EEUU.

En este curso en video de más de 2 horas de duración, aprenderás:

1. Principios de los Movimientos para Correr:

a. Calentamiento usando la forma para correr

b. Estiramiento Dinámico / Estiramiento Estático

c. Como usar la Escalera de Velocidad

d. Analizando la forma de tu Atleta

2. Principios de Agilidad:

a. Analizando el movimiento multi-direccional

b. Como usar conos para desarrollar movimiento multi-direccional

3. Levantamientos que desarrollan Velocidad:

a. Levantamientos olímpicos

b. Levantamientos olímpicos (práctico)

4. Programación de Sistemas que Desarrollan Velocidad:

a. Ciclos de Programación Deportiva

5. Consideraciones Especiales:

a. Como tratar con un Deportista Lesionado

b. Cuál es la verdadera Posición del Atleta

c. Como Entrenar un Equipo

Acceso inmediato al video de más de 2 horas de duración por solo US$37.00 (Treinta y siete dólares)